Descobre o que podes fazer para a Esperança ser a última a morrer
Em tempos de incerteza a esperança é o motor para continuarmos a viver as nossas vidas, com a normalidade possível.
A esperança pode partir de nós para nós, de nós para os outros e de nós para com a situação que enfrentamos.
É um exercício diário que visa acreditar que tudo vai correr bem, sem nunca perder o foco no realismo.
Sabemos que numa época em que somos assoberbados por emoções, algumas mais positivas outras mais negativas, às vezes é difícil reconhecer o que estamos a sentir. Por isso, a equipa da Psic. ON, compilou algumas dicas para que possas reconhecer a esperança quando a sentes, mas também o que podes fazer para te sentires mais esperançoso, num período em que esta é fundamental.
Continuamos a disponibilizar marcadores de livros, aqui descarrega os da esperança.