Um Arco-Íris na Nuvem
A realidade que vivemos colocou-nos a todos mais ansiosos, mais confusos, mais inseguros, mais atentos ao outro e ao mundo em geral. Vimos as nossas rotinas alteradas, a nossa mobilidade confinada e a incerteza face ao futuro gera stress. Mas engana-se se considera este último uma coisa de adulto, ele também aflige os mais novos.
Durante este período de distanciamento físico provocado pela COVID-19 é fundamental que as rotinas se mantenham e continuemos a ocupar o tempo e a cabeça com atividades, só assim podemos continuar equilibrados.
Partindo da metáfora do arco-íris, fenómeno natural que simboliza renovação e esperança, desenhamos uma leitura colorida para que possa caminhar pelos nossos conteúdos de auto-ajuda e, assim, encontrar o bem-estar físico e psíquico que todos desejamos.
As sete cores do arco-íris são causadas por um fenómeno ótico de refração da luz solar nas gotas de água presentes na atmosfera.
Contudo, nem sempre todas são percetíveis ao nosso olhar, depende da nossa posição. Se perto da imagem dele existirem objetos longínquos, como montanhas, o arco-íris parecerá maior aos nossos olhos, se o arco-íris estiver perto de objetos menos distantes parecerá menor.
Com o nosso arco-emocional acontece exatamente o mesmo, as emoções também variam de intensidade conforme lemos a realidade e os elementos que a envolvem. Quanto melhor a lermos menos sentimentos como aborrecimento, solidão, irritação, tristeza e medo sentimos.
Venha daí explorar os conteúdos que temos para si e para os seus, partilhamos histórias, lançamos desafios, ensinamos receitas, sugerimos rotinas, damos dicas para procurar emprego e muito mais.
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