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5 passos para melhorar a saúde mental dos idosos

Em muitos casos, o isolamento social pode trazer consequências negativas para os mais velhos, principalmente no que toca à sua saúde mental. Mas, a boa notícia é que já existem formas de manter os idosos ativos, saudáveis psicologicamente e com um espírito feliz. Manter um contacto diário com familiares e amigos é uma das formas que sugerimos nesta breve infografia....


Diário de bem estar 14 dias

"Afetados pelo surto da COVID-19, alguns de nós podem ter que ficar em casa por um longo período de tempo, enquanto que outros podem ter de estar em quarentena. Este diário de bem-estar de 14 dias dá-te algumas ideias de atividades para tornar a tua vida diária mais gratificante." Espreite o guia que a Cruz Vermelha Portuguesa preparou para si.