Curso prático de Mindfulness e Práticas Meditativas
Mindfulness pode ser definido como a qualidade de consciência que surge ao trazer intencionalmente a atenção à experiência presente, momento a momento, através de uma atitude sem julgamento. Traduzido para português como ‘atenção plena’ é um estado de atenção focado, presente e consciente, passível de prática através de diversas estratégias. Neste curso, aborda-se o mindfulness de uma ótica integradora de diversas abordagens existentes, oferecendo aos formandos uma experiência alargada, holística e científica.
Destinatários: Este curso destina-se a qualquer interessado nas práticas de Mindfulness.
Candidaturas: até 13-12-2024
Realização: 08-02-2025 a 15-02-2025
