Como se constrói um atleta de alta competição? Como se gere a pressão para ser cada vez mais forte? Como se consegue chegar à meta cada vez mais rápido? De que modo a tecnologia e a ciência podem ajudar a chegar cada vez mais longe?

Beatriz Gomes está a treinar para ir os Jogos Olímpicos de 2016, dá aulas, faz investigação científica e é mãe. Enquanto desportista, os treinos são uma rotina que cumpre à risca. Como cientista, procura formas mais objetivas de escolher embarcações e pagaias, bem como as melhores técnicas para aperfeiçoar a performance dos canoístas.

Através do seu exemplo, este documentário procura respostas para aquelas questões e revela algumas pistas para o sucesso. Porque, afinal, nas diferentes vertentes da vida, é possível estabelecer metas e lutar por elas.